Santé

Dans une société où l’on peine à trouver son sommeil, il faut préparer sa nuit en dînant correctement. Car rappelons ce principe de santé : le sommeil est au cœur de la régénération cellulaire et des équilibres hormonaux et immunitaires du métabolisme.   

Pour lutter contre la dénutrition des personnes âgées, des chercheurs de l'INRAE conseillent de fortifier l'alimentation quotidienne.

A l’aide de cet ouvrage clair et très bien documenté, l’autrice veut aider chacune et chacun à apprendre à nourrir son corps et lui permettre de se régénérer. Elle souhaite transmettre à chaque lecteur.ice les clés d’un pouvoir réel sur son corps.

Diverses recherches mettent en évidence des liens entre le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) et l’alimentation.

On veut toujours « booster » ses défenses immunitaires.  Mieux vaut se contenter de maintenir au mieux ses défenses pour affronter les attaques microbiennes ou virales.

Le gouvernement ressort un projet déjà envisagé ces dernières années : une taxe sur les produits sucrés qui permettrait de dégager des recettes fiscales...

La cirrhose est une maladie hépatique grave dont on parle peu. Elle touche pourtant beaucoup de personnes en France.     Le plus souvent, la cirrhose est...

Une étude scientifique française vient de mettre en évidence les effets négatifs du jet lag alimentaire. Les décalages horaires dans la prise des repas...

Les applications de suivi nutritionnel déployées sur smartphones, ordinateurs, tablettes permettent d'évaluer les aliments, dans certains cas de suivre avec précision les calories, macronutriments et nutriments consommés.

Du cadmium dans les pâtes ? La revue 60 Millions de consommateurs a publié un classement des marques de pâtes montrant que la plupart...