bouteilles perturbateurs

Limiter votre exposition aux perturbateurs endocriniens

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Les perturbateurs endocriniens ont envahi notre environnement.  Leurs incidences sur la santé est de plus en plus probable. Il faut s'en protéger en limitant...
rhumatisme et alimentation

Alimentation et rhumatismes

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Les rhumatismes sont un mal très fréquent qui, dans certains cas, peut être soulagé par une alimentation adaptée.
poisson pollution

Poissons à consommer avec prudence : l’avertissement de l’Agence sanitaire

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Rançon de la pollution de la mer et des cours d'eau, certains poissons sont à consommer avec précaution, en particulier chez les populations dites...
curcumine curcuma

La biodisponibilité de la curcumine

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Le curcuma, avec son principe actif, la curcumine, est probablement l’aliment santé le plus réputé.

Graines germées : risques et précautions

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Les graines germées sont riches de nutriments mais aussi porteuses de risques sanitaires… Précautions à prendre.   Les graines germées sont riches de nutriments divers :...
additif emulsifiant

Additifs et émulsifiants : les soupçons

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Des chercheurs américains ont mis en évidence les effets nocifs de deux additifs alimentaires, des émulsifiants, sur la flore intestinale. Les soupçons de dérèglement...
cancer et nutrition

Cancers et nutrition, des liens avérés

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Environ un quart des cancers peuvent être attribués à une mauvaise nutrition. Les chiffres les plus récents publiés par l'Institut national du cancer confirment que l'alimentation est l'une des grandes sources de risques.
regime diversifie

Le régime PEP’S, les bonnes associations alimentaires

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Dans la flopée des régimes, la méthode MG PEP'S, proposée par Marie-Gabrielle Perrin, mérite un peu d'attention et pourquoi pas, un essai.
intolérance glutamate

Le glutamate : un booster de goûts controversé

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Additif très utilisé dans l’industrie alimentaire et la restauration, le glutamate est un exhausteur de goûts très critiqué. Retour sur la polémique.   Le glutamate monosodique...
pain insuline glycémie

L’index insulinique, un nouvel indicateur

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Au lieu de retenir uniquement l’index glycémique (mesure du taux de sucre dans le sang), certains nutritionnistes s’intéressent à l’index insulinique.   L’index insulinique est une...